アメリカンチェリーでお肌つるつる

アメリカンチェリー

美国樱桃　Měiguó yīngtáo

スーパーの広告を見て美味しそうで安いので買ってみました。

はるばるカルフォルニア“加州 Jiāzhōu”から、来はったよ。

加州樱桃种植源于上世纪中叶，每年收获季节为每年5月至6月底，品种有几十种。

カリフォルニア·チェリーの栽培は、前世紀中期に始まり、収穫期は毎年5〜6月末で、数十種の品種が有ります。

カリフォルニアには300平方マイルのサクランボ農園があります。

補鉄の達人！补铁能手！　

樱桃中含有丰富的铁。

铁是人体内需求量最大的微量元素，铁与人体的造血功能(血红蛋白合成)息息相关。

铁缺乏是现代中生活中最常见的营养缺乏病， 尤其是对于现代女性，补铁是很重要的。

サクランボは鉄が豊富です。

鉄は体内で需要量が最も大きい微量元素で、鉄は人体の造血機能(ヘモグロビン合成)と密接な関連があります。

鉄分の欠乏は現代生活で最もよく見られる栄養欠乏病です。特に現代女性には、鉄分の補充は重要です。

サクランボは美顔効果あり！养颜驻容！

樱桃所含蛋白质、钾、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果和梨要高。

同时樱桃中的膳食纤维和有机酸都能促进人体对铁的吸收，维生素A则帮助缓解眼部压力和疲劳。

サクランボにはたんぱく質、カリウム、リン、カロチン、ビタミンCなどが、りんごや梨より多く含まれています。

また、サクランボの中の食物繊維と有機酸は人体の鉄分の吸収を促進します。ビタミンAは目のストレスと疲れをやわらげます。

（中国語の出典　百度百科）

いろいろ良い効能があるのですね。

これは食べなければ!

言葉は人をつなぎます。

言葉ができると視野が広がります。

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