中国語初心者が2週間で発音を変える！「1日3分」学習メニュー

中国語初心者が2週間で発音を変える！「1日3分」学習メニュー

大家好、みなさん、こんにちは。

先日、受講者の方からこんなことを聞きました。

「単語は覚えたのに、通じないんです。発音、たぶん…」

中国語は、努力が足りないのではなく「やりかたがズレているだけ」のことが多いです。

そして初心者がつまずきやすいのは、だいたい次の 3点セット に集約されます。

• 声調（1〜4声）
• zh / ch / sh（＋有気音・無気音）
• n / ng（語尾の響き）

今日は、1日3分×2週間で矯正するための、毎日録音チェック付きメニューをお渡しします。

この2週間でやること：毎日同じ型で回す

2週間で発音を変えるコツは、教材を増やすことではありません。

毎日、次の「同じ型」を回すだけです。 

• 今日の3セットを音読して録音（約1分）
• 聴き返して評価（約1分）
• ひと言コメントで“ズレ”に気付き、短い固定スクリプトで締める（約1分）

• 録音で“伸びるポイント”を可視化しよう 

まずはスマホの録音アプリを用意します。

フォルダ名は「中国語発音 Day01〜」のようにして、変化が積み上がる形にしてください。

録音の条件は固定します。

口からスマホまで 約20cm

毎日だいたい同じ時間帯（声が安定しやすい）

そして、以下を読んで録音します（※ここから先は毎日使います）。

• 毎日1分：今日の課題3セット（声調／子音／語尾） を読んで録音

① 声調セット（1〜4声の差を“音で”作る）

mā(1)/má(2)、má(2)/mǎ(3)、mǎ(3)/mà(4)、mā(1)/mà(4)

shī(1)/shí(2)/shǐ(3)/shì(4)

② zh・ch・sh セット（舌の位置＋息）

zhī/chī/shī、zhā/chā/shā、zhè/chè/shè、zhǔ/chǔ/shǔ、zhōu/chōu/shōu、zhǎo/chǎo/shǎo

③ n / ng セット（止めるのか、響かせるのか）

an/ang、en/eng、in/ing、ian/iang、uan/uang

• 次の1分：評価する、軸は3つだけ（ここが上達の最短ルート） 

たくさん直そうとすると逆に崩れます。評価は3つに絞ります。 

1. 声調：上がる／下がるが、はっきり分かるか
2. 子音：zh/ch/shの差（＋息の量）が出ているか
3. 語尾：nで止めたか／ngまで響かせたか 
   
   

• 次の30秒：自己コメントを録音して残す（独学のブレ止め）

 そしてファイル名やメモに一言だけ残します。

例：

「2声が弱い」

「chの息が足りない」

「ngが途中で切れてる」

この“ひと言”があると、翌日に同じミスを繰り返しにくくなります。

• 仕上げ（30秒）：観光のひとこと固定スクリプトで「通じる」を作る 

発音練習は、単音だけだと実戦につながりにくいので、最後に30秒の固定スクリプトを読んで締めます。

大家好。dà jiā hǎo.

（皆さん、こんにちは。）

这是二条城。zhè shì èr tiáo chéng.

（ここは二条城です。）

这里很漂亮。zhè lǐ hěn piào liàng.

（ここはとてもきれいです。）

请看那边。qǐng kàn nà biān.

（あちらをご覧ください。）

Day7とDay14で同じ文を録って聴き比べると、2週間の変化がはっきり分かります。

まとめ：発音が変わると、会話もHSKも一気にラクになる

声調・zh/ch/sh・n/ngは、避けるほど伸び悩むポイントです。

でも、短く毎日、そして録音で見える化すれば必ず変わります。

発音が整うと、リスニングが上がり、会話が成立しやすくなります。

結果として、試験対策も前に進みます。

続けられる設計：「短尺×臨場感」で“退屈”を消す

発音練習が続かない最大の理由は、孤独と退屈です。

観光題材のような「場面が浮かぶ素材」を使うと、練習が日課になりやすくなります。

観光気分で回せると、学習が続くだけでなく、建物・数字・色・案内表現まで自然に入ってきます。

二条城を題材にした動画コンテンツの詳細はこちら

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もし「自分のズレが分からない」「録音の聴き方が合っているか不安」という方は、最初の一歩だけ一緒にやりましょう。

無料体験レッスンでは、

今どこがズレているか

2週間メニューをどこから微調整するか

をその場で整理します。

気軽に一歩、踏み出してください。

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